• Испания. Иллюстрированный путеводитель

    Испания. Иллюстрированный путеводитель

  • С. А. Малай Домашнее тепличное хозяйство. Читай, используй, богатей

    С. А. Малай Домашнее тепличное хозяйство.

  • А. Г. Скакова Ландшафтное проектирование сада

    А. Г. Скакова Ландшафтное проектирование

  • Ларина О. Встречаем Новый год и Рождество

    Ларина О. Встречаем Новый год и Рождество

  • Лидин А. 1000 тостов и поздравлений

    Лидин А. 1000 тостов и поздравлений

Испания. Иллюстрированный путеводитель

Испания. Иллюстрированный путеводитель

1701 p.
Этот путеводитель познакомит вас с Испанией и поможет практическими советами. Раздел "Введение" рассказывает о географии страны, ее истории и культуре. На картах, фотографиях и рисунках перед вами предстанут достопримечательности Барселоны, Мадрида, Севильи и 5 регионов Испании. Вы узнаете о местных обычаях, праздниках, природе, кухне и винах. Раздел "Ночлег и еда" содержит информацию об отелях и ресторанах. "Практические советы" касаются разных важных тем - от транспорта до валюты и медпомощи.

С. А. Малай Домашнее тепличное хозяйство. Читай, используй, богатей

С. А. Малай Домашнее тепличное хозяйство. Читай, используй, богатей

156 p.

Вданной книге уделено основное внимание тому, как сделать свое овощеводство технически итехнологически современным, конкурентоспособным и, следовательно, высокоприбыльным. Рассмотрены, какие возможности сравнительно небольшому фермерскому или даже личному подсобному хозяйству предлагает современная промышленность.

А. Г. Скакова Ландшафтное проектирование сада

А. Г. Скакова Ландшафтное проектирование сада

902 p.

Цель настоящего издания познакомить читателей справилами ландшафтного проектирования малого сада иосновами композиции. Кроме того, изучив эту книгу, вынаучитесь читать исамостоятельно выполнять чертежи, архитектурные эскизы ирисунки, являющиеся языком профессионального общения всех тех, кто участвует всоздании сада: архитекторов, дизайнеров, строителей, садовников. Автор, Анна Генриховна Скакова, специалист вобласти садово-паркового строительства, доцент кафедры ландшафтной архитектуры Российского государственного аграрного университета (Московской сельскохозяйственной академии имени К. А. Тимирязева). Всвоей книге она обобщила обширнейший материал поландшафтному проектированию иосновам ландшафтной композиции, проиллюстрировав теоретическую часть множеством схем, чертежей икрасочных фотографий.
Книга адресована начинающим дизайнерам, атакже профессиональным садовникам исадоводам-любителям.

Ларина О. Встречаем Новый год и Рождество

Ларина О. Встречаем Новый год и Рождество

580 p.

Новый год иРождество наши любимые праздники, время радостного ожидания чудес, особенно для детей, которые ждут исполнения своих самых заветных желаний и, конечно, подарков под елочкой. Адля взрослых это возможность снова окунуться вдетство иотдохнуть отзимних холодов втеплой дружеской компании. Изкниги выузнаете опроисхождении этих праздников иотом, как икогда они отмечаются вразных странах. Автор поведает вам обистории ихразвития внашей стране, отом, откуда пошел обычай украшать елку, одедушке Морозе иСанта-Клаусе, атакже осамых интересных инелепых рождественских иновогодних приметах исуевериях. Высможете воспользоваться советами, как преобразить ваш дом, чтобы внем чувствовалась атмосфера этих волшебных праздников, атакже как быть, если вэто время выоказались вдороге или вкомандировке. Что нужно сделать, чтобы этот нестандартный Новый год стал одним изсамых ярких ваших воспоминаний.
Приверженцы астрологии смогут ознакомиться сНовогодними гороскопами, ахозяйки возьмут назаметку рецепты оригинальных блюд кпраздничному столу совсего мира иналюбой вкус. Мам идетей порадуют нетолько рецепты, вкусных иполезных угощений, ноисценарии детских праздников имаскарадов ссоветами поизготовлению костюмов, атакже варианты новогодних игр иразвлечений для взрослых. Юные девы идругие любители погадать вРождество найдут для себя описания интересных народных примет игаданий, амужчины, желающие блеснуть своим остроумием, новогодние тосты. Ивсе без исключения женщины имногие мужчины оценят советы косметолога ипсихолога, как после многих предновогодних хлопот выглядеть вновогоднюю или рождественскую ночь свежо ибезукоризненно ипребывать впрекрасном настроении.

Лидин А. 1000 тостов и поздравлений

Лидин А. 1000 тостов и поздравлений

121 p.

Всборник застольного фольклора включены серьезные ишуточные тосты, рифмованные поздравления, афоризмы, поговорки, анекдоты иCMC.
Книга предназначается людям, серьезно относящимся ктой особой форме досуга, которая называется русским застольем.

Previous
Следующая
Журнал Железный мир №2 / 2010HARDNESS №PILOTE 2009

Анаболик- Ревю (2008) Автор: Ю. Бомбела

Цена: 392 p.


Книга, о которой вы сейчас читаете, посвящена фармакологическим препаратам, применяемым сегодня в спортивной практике. Всему тому, что традиционно называется допингом и с большим или меньшим успехом запрещается Медицинской Комиссией МОК либо Всемирным Антидопинговым Агентством, но продолжает оставаться неотъемлемой частью спорта.

"Книга, которая должна стать вашим спутником, если вы рассчитываете добиться успеха в бодибилдинге..." Алексей Шабуня

"В некоторых аспектах книга, изданная в России, превосходит даже то, что было издано здесь, в США" Дейв Паламбо, Muscular Development

Одной из основных областей применения «достижений фармакологической промышленности» традиционно считается бодибилдинг. Почему? Отчасти потому, что бодибилдеры никогда не скрывали своей приверженности анаболическим стероидам и иже с ними – в 60-х годах прошлого столетия схемы приема подобных препаратов запросто печатались на страницах изданий, посвященных бодибилдингу и фитнесу. Отчасти потому, что бодибилдинг – один из немногих видов спорта, где добиться по-настоящему впечатляющих достижений без «фармакологической поддержки» попросту нереально.

Как бы то ни было, «анаболики» давно и прочно ассоциируется с «железной игрой». Плохо это или хорошо – не так уж и важно. Это было, есть и будет, а значит, надо принимать такое положение вещей, как данность. В любом случае анаболические стероиды и прочие препараты никогда не заменят, вопреки расхожему мнению, грамотно построенного тренировочного процесса, правильно спланированной диеты. Они лишь позволяют выполнять больше работы, быстрее восстанавливаться для дальнейших тренировок, отодвигают границы генетического потенциала. Перефразируя знаменитое изречение, можно сказать: «Бог создал людей, анаболические стероиды дали им равные возможности».

В книге упоминаются далеко не все существующие в мире препараты. В отличие от многих других изданий, в которых принято все – ныне существующие и давно канувшие в Лету – препараты ставить в один ряд, в этой книге акцент сделан на те из них, которые являются доступными на нашем рынке и доказали свою действенность практикой, независимо от того, где, как и кем они были произведены. Среди этих препаратов есть и такие, которые произведены компаниями, не имеющими лицензии на производство фармакологической продукции. Хотя они и не могут считаться «полноценными» фармпрепаратами, я, все же, решился включить их в обзор, так как качество этих препаратов весьма высокое, по этому показателю они могут дать фору многим легальным аналогам. В то же самое время, качество большинства продукции так называемого «андеграунда» откровенно низкое, поэтому включать все препараты такого рода в обзор было бы неразумным («андеграунду» посвящена одна из глав книги).

Стоит помнить, что приведенные в книге схемы приема анаболических стероидов и других препаратов являются весьма приблизительными и используются лишь в качестве иллюстраций. Все люди разные, и назначение того или иного препарата, а также определение конкретных дозировок возможно только при непосредственных консультациях. В этом смысле книга, какой бы она хорошей ни была, не заменит консультаций грамотного специалиста.

И, наконец, еще об одном. Какой бы хорошей не была данная книга, на полноту изложения она не претендует. К тому же жизнь идет вперед, внося коррективы в вещи, казалось бы, давно уже знакомые и привычные. Поэтому относиться к этой книге стоит как к первому изданию в длинном ряду. Уже в конце этого года будет подготовлено второе издание – дополненное и переработанное, которое в следующем году попадет, надеюсь, на прилавки под названием «Анаболик-ревю».